Тирамису 2,3,4 этапы

Тирамису 2,3,4 этапыВремя подготовки: 20 минут.
Время приготовления: 7 минут.
Содержит 1 допускаемый продукт.

Ингредиенты (на 4 порции):
1 чашка сладкого кофе.

Ингредиенты для печенья:
1 куриное яйцо;
2 столовые ложки сухого обезжиренного молока;
1 столовая ложка обезжиренного жидкого творога или йогурта (жирность 0 %);
1 чайная ложка разрыхлителя;
ваниль или ванилин.

Ингредиенты для крема:
240–250 г обезжиренного йогурта (жирность 0 %);
3 яйца;
сахарозаменитель по вкусу.
Выбор рецептов:
Для получения теста печенья смешать йогурт (или жидкий обезжиренный творог) с молоком, яйцом, разрыхлителем, добавить немного ванили. Полученное тесто вылить в форму, предназначенную для выпечки, и отправить на 5–6 минут в любую микроволновку (в режиме ее максимальной мощности). Получившийся корж поломать руками либо порезать на некрупные кусочки, каждый из которых обмакнуть в кофе, подслащенный сахарозаменителем.
Для приготовления нежного крема взять куриные яйца, в отдельные емкости разделить белки от желтков. Взбить охлажденные белки до крепкой пены (разрешается добавить щепотку соли). Желтки перетереть с сахарозаменителем и свежим йогуртом. Постепенно соединить взбитые белки с полученной желтковой смесью.
В формочки выложить сначала немного крема, затем поломанное на кусочки печенье и снова крем. Сверху тирамису можно присыпать порошком какао (обезжиренное какао входит в число допускаемых продуктов) и отправить минимум на 1 час в холодильник, чтобы десерт успел хорошо охладиться.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Тирамису 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
Марина 8 августа 2014 07:59
поэтому рецепту тирамису получается просто изумительным, частенько балую себя этой вкусняшкой
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....