Кекс за 3 минуты 2,3,4 этапы

Кекс за 3 минуты 2,3,4 этапыВремя подготовки: 5 минут.
Время приготовления: 3 минуты.
Содержит 2 допускаемых продукта.

Ингредиенты (на 2 порции):
2 столовые ложки пшеничных отрубей;
4 столовые ложки овсяных отрубей;
150 мл обезжиренного молока;
2 столовые ложки сухого молока;
1 столовая ложка обезжиренного какао (Van Houten 11% жирности или другой);
1 чайная ложка разрыхлителя;
7 таблеток сахарозаменителя.
Выбор рецептов:
Таблетки сахарозаменителя растворить в 2 ложках теплой воды. Соединить вместе отруби, какао, сухое молоко, а также разрыхлитель. К полученной смеси добавить слегка подогретое обезжиренное молоко и уже растворившийся в воде сахарозаменитель. Перемешать, но долго не вымешивать и не взбивать. Получившуюся смесь жидкой консистенции разлить в небольшие пиалы или чайные чашки. В микроволновой печи выпекать (в режиме ее максимальной мощности) на протяжении всего лишь 3 минут.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Кекс за 3 минуты 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
Катя 13 августа 2014 00:57
Когда худеешь всё равно хочется вкусняшек,а этот кексик не навредит диете и фигуре. Всё просто и быстро!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....