Термогеники

ТермогеникиСпортсменам-бодибилдерам давно известны специальные добавки, под названием термогеники. Это — смеси препаратов, ускоряющие метаболизм, вызывающие усиленный распад жиров и улучшающие рельеф мускулатуры. Разумеется, тысячи желающих похудеть не могли пройти мимо жиросжигателей, к которым и относятся эти средства.
Все способы похудения:

Термогенные комплексы: серьезное решение



Многие производители спортивного питания давно уже поняли, какие горы денег скрываются за словосочетанием «термогенные комплексы».

Профессиональные бодибилдеры, стремящиеся показать свои достижения на серьезных соревнованиях, скупают термогеники и липотропики банками и получают мощный эффект.

Уничтожение жира обеспечивается весьма интересным механизмом: большинство таких средств увеличивают производство тепла организмом, для чего он начинает разрушать все вещества, включая и жир.

Белки тоже распадаются, именно поэтому атлетам ничего не остается, кроме как принимать термогеники вместе с двумя-тремя граммами белка на каждый килограмм их массы.

Что же вызывает такой сокрушительный эффект? Основными компонентами термогенных сжигателей жира являются эфедрин и кофеин (тот самый, который содержится в натуральном кофе).
Термогеники помогают ускорить сушку телаТермогеники помогают ускорить сушку тела
Суммарный эффект этих двух компонентов дает потрясающую стимуляцию всех процессов в организме — выброс адреналина и серотонина, возбуждение множества рецепторов, в результате чего процессы обмена веществ сдвигаются в сторону увеличения производства энергии.

Для этого тело человека начинает сжигать само себя, начиная с глюкозы, продолжая белками и жирами. Спортсмены знают об этом эффекте, поэтому принимаются употреблять продукты, содержащие большое количество протеина (многие переходят на подпитку протеиновыми коктейлями).

Так они предохраняют свои мышцы от разрушения. Этот процесс у бодибилдеров называется «сушка» и он действительно существует.

Несмотря на то, что оба активных вещества используются в качестве лекарств, эффект «сушки» не является для них основным. Вероятно, он был обнаружен случайно, и его можно отнести к побочным.

Эффект усиления термогенеза, тем не менее используется довольно широко, однако иногда может нанести определенный вред организму человека.

Природные термогеники



Существуют и природные термогеники, сходные по своему действию с кофеином или попросту содержащие его, как, например, гуарана. Это растение содержит втрое больше кофеина чем обычный кофе.

Прием препаратов на его основе, по заверениям производителей, вызывает стремительное расщепление жиров, из которых впоследствии производится энергия.

Другими веществами, содержащимися в травах и плодах различных растений, являются йохимбин и экстракт зеленого чая. Рекламные буклеты содержат массу информации о том, как эти вещества великолепно борются с лишним жиром, превращая расплывшуюся фигуру в эталон стройности.
Гуарана великолепно борется с жировыми отложениямиГуарана великолепно борется с жировыми отложениями
Кажется, решение проблемы найдено — достаточно лишь купить в аптеке термогеник и через пару месяцев у всех мужчин при взгляде на вашу фигуру слюнки потекут ручьем. Ан нет, не все так просто!

Отзыв эксперта: вредны ли термогеники



Ответ на вопрос, вынесенный в заголовок — безусловно да! Пройдемся по порядку.

О вреде кофеина не писал только ленивый — тысячи исследований доказывают, что чрезмерное употребление кофе подрывает здоровье. Организм нельзя стимулировать без конца.

И пусть мнимые «эксперты» врут о том, что принимать кофеин нужно только месяц, а потом следует делать перерыв — тогда, якобы, вреда не будет.

Эти самые горе-специалисты рекомендуют принимать кофеин в дозах, превышающих максимально допустимую! Месяц приема таких количеств кофеина могут привести к истощению всех систем организма.

Вполне возможны проблемы с сердцем, артериальным давлением, почками, щитовидной и поджелудочной железой, пищеварительной системой.
Добавление к кофеину эфедрина (кстати, запрещенного к свободной продаже в большинстве стран мира, включая и нашу), еще сильнее подстегивает организм. Обмен веществ устанавливался у людей тысячелетиями.

Это — весьма хрупкий и невероятно сложный механизм. Достаточно длительное и сильное подталкивание его в одну сторону неизбежно приведет к серьезному сбою.

Большинство профессиональных спортсменов к 35-40 годам испытывают серьезные проблемы со здоровьем и все это — следствие неумеренного вмешательства в обменные процессы.
Употребление термогеников вряд ли будет безопасным для здоровьяУпотребление термогеников вряд ли будет безопасным для здоровья
Теперь поговорим о натуральных средствах. Усердно рекламируемые препараты на основе трав или их экстрактов — это не что иное, как маркетинговая «фишка». Известно, что большинство женщин достаточно быстро «клюют» на все натуральное.

Разумеется, «впарить» им эфедрин довольно сложно. А вот экстракт зеленого чая, чья эффективность подтверждена «сотнями исследований» - вполне возможно. Тем более, что все абсолютно уверены в пользе этого чудесного напитка.

Однако если вы попытаетесь найти хоть одно исследование, вас постигнет разочарование. Видимо, все эти опыты и эксперименты существуют лишь в рекламных проспектах и не имеют ничего общего с реальностью.

Та же гуарана исследовалась лишь в Бразилии, которая является... страной произрастания этого растения и основным производителем препаратов на его основе. Очень независимое исследование, не так ли?

К счастью, далеко не каждый худеющий рискнет принимать подобные препараты. Не разбираясь досконально в предмете, люди интуитивно чувствуют подвох (если судить по отзывам «простых смертных»).

Ясно, что если спортсменам, готовым ради победы уничтожить свой организм запредельными нагрузками, стероидами и всякой сомнительной дрянью, термогеники подходят, то нам с вами эти вещества лучше не применять.

Мы же не хотим «победы любой ценой»? Нам нужно здоровое похудение. А в таком случае термогенные вещества — далеко не лучший выбор.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Термогеники
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.