Точечный массаж для похудения: процедура с тысячелетней историей

Массаж позволяет повысить самочувствие организма в целом и эффективно снять напряжение.
Большой популярностью среди женщин пользуется антицеллюлитный массаж, который позволяет избавиться от неприятной «апельсиновой» корки на бедрах и ягодицах.
Не менее популярен точечный массаж для похудения. С его помощью можно снизить аппетит и заставить внутренние органы работать интенсивно.
Все способы похудения:
Точечный массаж для похудания - кому довериться

Точечный массаж используется человечеством более 5 тысяч лет. Это одно из древнейших направлений китайской медицины.
Воздействие происходит на конкретные точки тела. Здесь главное знать в каком именно месте и как нажимать.
Поэтому как и в любом деле, для наиболее эффективного результата обратиться к профессионалу, чтобы в погоне за красивой фигурой случайно не навредить своему организму.
Однако, есть некоторые несложные приемы, которые можно без вреда для собственного здоровья выполнять и самостоятельно.
Точки и техника воздействия
Причиной избыточного веса в большинстве своем становится переедание. На теле есть такие точки, стимуляция которых может привести к значительному снижению аппетита. Предлагаем вам несколько таких действенных упражнений.
Некоторые из них при этом вы можете выполнять незаметно на работе, в транспорте и в других общественных местах.
- Точка, отвечающая за чувство голода, находится в центре мочки уха. Возьмитесь за нее двумя пальцами: большим и указательным. Массаж этой точки позволит понизить чувство голода.
- Еще одна важная точка, отвечающая за наш аппетит, расположена там, где ухо соединяется с челюстью. Чтобы ее правильно найти, приоткройте рот и нащупайте впадину на челюсти. Надавливайте на нее пальцами около минуты. Это позволит также значительно уменьшить чувство голода.
- На ноге с внешней стороны находится точка, которая тоже регулирует аппетит. Она расположена возле лодыжки, на расстоянии 4 пальцев от нее.
- Еще одну значимую для нашего похудения точку можно отыскать на спине, а именно там, где шея соединяется с плечом. Надавливайте на эту точку пальцами в течение 1 минуты.
- В районе живота можно найти точку, вернее две, которые не помешает периодически стимулировать. Две симметричные точки расположены в области пупка на расстоянии от него в два пальца. Нажимайте на них и удерживайте нажатие около 1 минуты.

Чем дольше вы воздействуете на активные точки своего тела, тем более эффективным будет результат. По отзывам о таком массаже за 25 дней вы сможете расстаться с весом до 5 кг.
Вы можете найти дополнительные активные точки, которые отвечают не только за регулировку аппетита, но и такие, которые влияют на работу тонкого и толстого кишечника.
Более наглядно можно рассмотреть расположение важных для массажа точек на картинках или видео, которые вы без труда найдете в интернете.
Не поленитесь и создайте себе приятную релаксирующую обстановку: включите приятную музыку и зажгите аромасвечи. Все это принесет вам огромное удовольствие от такого похудательного процесса.
Отзыв эксперта

Итак, вы верите в то, что есть точки, способные повлиять на чувство голода, насыщения, способные заблокировать поступление жира в кровь и отложение его в проблемных зонах. Если да, то мы расскажем вам как на самом деле массировать их.
Точка в районе мочки уха
Большими пальцами обеих рук прижимаете обе мочки к своей голове. Остальными пальцами зажимаете себе рот.
Повторять каждый раз, когда вас тянет съесть чего-нибудь сладенького, жареного, жирного или мучного. Длительность массажа зависит от того, когда вы выбросите дурацкую мысль о нездоровой пище из головы.
Точка в месте соединения уха с нижней челюстью
Если вы найдете это место, (знание анатомии позволяет автору утверждать, что его не существует, но вдруг?) как и в предыдущем случае зажмите его большими пальцами, закройте свой рот и ждите. Правила массажа те же.
Точка в районе лодыжки
Зажмите на обеих ногах ее большими пальцами рук. Остальными пальцами обхватите свои ноги как можно крепче и переставляйте их по направлению от холодильника. Массировать до тех пор, пока расстояние до холодильника не окажется безопасным.
Точка на спине (соединение спины с шеей)
Взваливаете на спину что-нибудь тяжелое — мешок, бревно, ребенка. Плавно встаете и выходите из дому. Гуляете полтора часа, не снимая массирующего предмета с шеи. Повторять ежедневно.Наилучший результат, по опыту многих грузчиков, бывает при совмещении этого вида массажа с низкокалорийной едой (только не употребляйте алкоголь, как грузчики, - чревато травматизмом). Отвес — ошеломляющий!
И наконец массаж точек на животе
Ложитесь на спину. Кладете себе на живот что-нибудь тяжелое, например мужа. Пусть он массирует вас до появления дрожи в ногах, до искр из глаз и полного исчезновения желания поесть.
При таком массаже теряется огромное количество калорий. Внимание — есть побочные эффекты, которые могут проявиться через 9 месяцев. Примите меры безопасности!
Именно так делается точечный массаж для похудения. А все эти меридианы, по которым течет энергия Ци, всякие там змеи Кундалини — это все не наше, не русское.
Пусть этим занимаются китайцы, которые, кстати, крайне редко бывают толстыми, ибо людей в Ките много, а из еды — один рис и бамбук. Так-то.
Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:
Точечный массаж для похудения: процедура с тысячелетней историей
Отзывы можно оставлять без регистрации!
Похожее на "Точечный массаж для похудения: процедура с тысячелетней историей":