Виброплатформа для похудения: вибрируй на здоровье?

Виброплатформа - худеем дорого... Очень дорого!Виброплатформа - худеем дорого... Очень дорого!Наверняка в одном из «магазинов на диване» вам доводилось видеть такое интересное и необычное устройство, как виброплатформа для похудения.

Красивые стройные девушки становятся на тренажер с футуристичным дизайном, обматываются специальными ремнями и худеют! Результат вы можете видеть на них самих — ни одного лишнего сантиметра.
Всё о спорте:

Как действует виброплатформа для похудения



Разумеется, любого здравомыслящего человека заинтересует то, как действует виброплатформа для похудения. Обратимся к информации, которая предоставлена производителями этого чудесного тренажера.

Механизм действия аппарата заключается в вибрации, которая влияет на весь организм:

  • скелет,
  • мышцы,
  • эндокринную систему,
  • мягкие ткани,
  • сосуды.


Рассмотрим по отдельности каждый из них.

Скелет

На скелет устройство оказывает двоякое действие — воздействие на кость обусловлено прямым эффектом от вибрации и косвенным — от мышечных сокращений.

Мышцы

Вибрация растягивает мышечные волокна, в результате чего они рефлекторно сокращаются. Частота таких сокращений в зависимости от программы составляет от 15 до 30 в секунду. То есть за секунду вы фактически делаете 15-30 повторений одного упражнения.

Кроме того, колебания проникают и вглубь тела, заставляя работать и глубокие мышцы, не участвующие в обычных тренировках.

Агрегат влияет на весь опорно-двигательный аппарат - от костей до связокАгрегат влияет на весь опорно-двигательный аппарат - от костей до связокГормональный статус

Вибрация прекрасно справляется со стрессом и нервной истощенностью благодаря тому, что нормализует гормональный баланс и положительно влияет на производство гормонов.

Мягкие ткани

Ввиду того, что разные ткани имеют разный коэффициент поглощения вибрации, они начинают тереться друг о друга. В результате разрушаются спайки между тканями, улучшается структура хрящей, увеличивается подвижность суставов.

Кроме того, продолжительная вибрация благоприятно воздействует на соединительную ткань за счет улучшения ее кровоснабжения.

Кровеносные сосуды

Кровеносные сосуды благодаря вибрационным колебаниям существенно расширяются, в результате чего кровь циркулирует быстрее, очищая организм.

Упражнения на виброплатформе для похудения



Для того чтобы похудеть по уверениям производителей достаточно просто стоять на аппарате. В некоторых случаях следует накинуть специальный ремень на проблемную зону. Однако упражнения на виброплатформе для похудения, по отзывам некоторых фитнес-тренеров, повышают эффективность тренировок в разы.

Уже разработаны целые гимнастические комплексы, которые можно производить сидя, стоя, лежа, на одной ноге, на одной руке — фантазия тренеров не знает границ!

Все направлено на достижение лучшего результата и стройные фигурки девушек в видеороликах, призывающих купить виброплатформу для похудения тому подтверждением. Впрочем, цена может многих отпугнуть (мал золотник, да дорог!), однако во многих фитнесс-залах уже стоит такой агрегат, да и тренер имеется в наличии. Заплати и вибрируй на здоровье...

Отзыв эксперта



Стоя, сидя, лежа - разработаны целые комплексы упражнений на виброплатформеСтоя, сидя, лежа - разработаны целые комплексы упражнений на виброплатформеПока автор писал все предыдущие строки, у него дважды гас свет в доме, в шкафах раздавалось подозрительное шуршание, а из кладовки доносился замогильный хохот. Шутка! А вот метод похудения при помощи вибраций совсем не шуточен. Как говорится: «Буду краток — вы не похудеете».

Ударим сразу главным калибром — как ничегонеделание может заставить организм начать сжигать жир? Какие рефлекторные сокращения мышц? Попросите друга или мужа разогнуть вам руку (расслабьте ее перед этим).

Сильно сомнительно, что сразу после разгибания она рефлекторно согнется. А ведь этот пример показывает, что растягивание мышцы не приводит к ее рефлекторному сокращению, тем более с частотой 30 раз в секунду!

Рефлекторная дуга проходит от мышц по нервам в спинной мозг и затем обратно к мышце. Скорость протекания химических процессов в мышечных и нервных тканях не позволит мышцам сокращаться с такой частотой.

Вибрация всегда считалась самым разрушительным физическим воздействием на любой механизм, но человек не таков! Его скелет лишь укрепляется под действием вибрации, а хрящи и суставы улучшают свою работу — так говорят продавцы. Дудки!

Вибрация оказывает необратимое деструктивное воздействие как на костную ткань, так и на суставы, в которых начинают нарастать дегенеративные изменения по типу артроза.

Не стоит забывать и о том, что вибрацию можно сравнить с серией микротравм, а каждая травма сопровождается разрастанием соединительной ткани. То есть вместо того, чтобы препятствовать ее распространению, виброплатформа провоцирует его.

Теперь по поводу сосудов. Вибрационная болезнь, развивающаяся у людей, длительное время (годами) работающими в условиях вибраций — с отбойными молотками, вибротрамбовками, электромолотками и т. д., — характеризуется выраженным и стойким сужением сосудов.

Доходит до того, что человек теряет полностью способность делать что-либо руками. А связано это с сильным раздражающим эффектом вибрации на рецепторы кожи и нервные стволы, в результате чего высвобождается избыточное количество норадреналина.

Часть его успевает распасться, однако другая часть попадает в кровь, вызывая усиление тонуса кровеносных сосудов, их спазм и повышение артериального давления. Как видим, с гормональным статусом тоже не все гладко.

секрет в том, что рано или поздно вы ощутите все вредоносное воздействие платформы на организмсекрет в том, что рано или поздно вы ощутите все вредоносное воздействие платформы на организмМы даже не будем обсуждать спайки в тканях, которых, как и шлаков, не существует в природе. Мы не будем говорить о различном коэффициенте поглощения вибрации (кто этот зверь с мудреным названием? Какими приборами это измерили? Авторитетные источники — в студию!)

Мы не будем говорить о противопоказаниях к виброплатформе для похудения (этот метод противопоказан в первую очередь тем, у кого в черепной коробке содержится мозг). Мы скажем лишь где аппарат действительно эффективен — целлюлит.

Массаж, который он обеспечивает, действительно снижает яркость симптомов этого заболевания, но не дороговато ли устройство для таких результатов? Курс профессионального массажа обойдется в разы дешевле, эффект будет тем же, а удовольствия намного больше.

В общем, если не жалко тысячи долларов за устройство от целлюлита — дерзайте, покупайте виброплатформу для похудения, которая для этого самого похудения не сделает ничего. А когда начнутся проблемы с суставами, позвоночником и сосудами — не говорите, что мы вас не предупреждали.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Виброплатформа для похудения: вибрируй на здоровье?
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....