Виброплатформа для похудения: вибрируй на здоровье?

Виброплатформа - худеем дорого... Очень дорого!Виброплатформа - худеем дорого... Очень дорого!Наверняка в одном из «магазинов на диване» вам доводилось видеть такое интересное и необычное устройство, как виброплатформа для похудения.

Красивые стройные девушки становятся на тренажер с футуристичным дизайном, обматываются специальными ремнями и худеют! Результат вы можете видеть на них самих — ни одного лишнего сантиметра.
Всё о спорте:

Как действует виброплатформа для похудения



Разумеется, любого здравомыслящего человека заинтересует то, как действует виброплатформа для похудения. Обратимся к информации, которая предоставлена производителями этого чудесного тренажера.

Механизм действия аппарата заключается в вибрации, которая влияет на весь организм:

  • скелет,
  • мышцы,
  • эндокринную систему,
  • мягкие ткани,
  • сосуды.


Рассмотрим по отдельности каждый из них.

Скелет

На скелет устройство оказывает двоякое действие — воздействие на кость обусловлено прямым эффектом от вибрации и косвенным — от мышечных сокращений.

Мышцы

Вибрация растягивает мышечные волокна, в результате чего они рефлекторно сокращаются. Частота таких сокращений в зависимости от программы составляет от 15 до 30 в секунду. То есть за секунду вы фактически делаете 15-30 повторений одного упражнения.

Кроме того, колебания проникают и вглубь тела, заставляя работать и глубокие мышцы, не участвующие в обычных тренировках.

Агрегат влияет на весь опорно-двигательный аппарат - от костей до связокАгрегат влияет на весь опорно-двигательный аппарат - от костей до связокГормональный статус

Вибрация прекрасно справляется со стрессом и нервной истощенностью благодаря тому, что нормализует гормональный баланс и положительно влияет на производство гормонов.

Мягкие ткани

Ввиду того, что разные ткани имеют разный коэффициент поглощения вибрации, они начинают тереться друг о друга. В результате разрушаются спайки между тканями, улучшается структура хрящей, увеличивается подвижность суставов.

Кроме того, продолжительная вибрация благоприятно воздействует на соединительную ткань за счет улучшения ее кровоснабжения.

Кровеносные сосуды

Кровеносные сосуды благодаря вибрационным колебаниям существенно расширяются, в результате чего кровь циркулирует быстрее, очищая организм.

Упражнения на виброплатформе для похудения



Для того чтобы похудеть по уверениям производителей достаточно просто стоять на аппарате. В некоторых случаях следует накинуть специальный ремень на проблемную зону. Однако упражнения на виброплатформе для похудения, по отзывам некоторых фитнес-тренеров, повышают эффективность тренировок в разы.

Уже разработаны целые гимнастические комплексы, которые можно производить сидя, стоя, лежа, на одной ноге, на одной руке — фантазия тренеров не знает границ!

Все направлено на достижение лучшего результата и стройные фигурки девушек в видеороликах, призывающих купить виброплатформу для похудения тому подтверждением. Впрочем, цена может многих отпугнуть (мал золотник, да дорог!), однако во многих фитнесс-залах уже стоит такой агрегат, да и тренер имеется в наличии. Заплати и вибрируй на здоровье...

Отзыв эксперта



Стоя, сидя, лежа - разработаны целые комплексы упражнений на виброплатформеСтоя, сидя, лежа - разработаны целые комплексы упражнений на виброплатформеПока автор писал все предыдущие строки, у него дважды гас свет в доме, в шкафах раздавалось подозрительное шуршание, а из кладовки доносился замогильный хохот. Шутка! А вот метод похудения при помощи вибраций совсем не шуточен. Как говорится: «Буду краток — вы не похудеете».

Ударим сразу главным калибром — как ничегонеделание может заставить организм начать сжигать жир? Какие рефлекторные сокращения мышц? Попросите друга или мужа разогнуть вам руку (расслабьте ее перед этим).

Сильно сомнительно, что сразу после разгибания она рефлекторно согнется. А ведь этот пример показывает, что растягивание мышцы не приводит к ее рефлекторному сокращению, тем более с частотой 30 раз в секунду!

Рефлекторная дуга проходит от мышц по нервам в спинной мозг и затем обратно к мышце. Скорость протекания химических процессов в мышечных и нервных тканях не позволит мышцам сокращаться с такой частотой.

Вибрация всегда считалась самым разрушительным физическим воздействием на любой механизм, но человек не таков! Его скелет лишь укрепляется под действием вибрации, а хрящи и суставы улучшают свою работу — так говорят продавцы. Дудки!

Вибрация оказывает необратимое деструктивное воздействие как на костную ткань, так и на суставы, в которых начинают нарастать дегенеративные изменения по типу артроза.

Не стоит забывать и о том, что вибрацию можно сравнить с серией микротравм, а каждая травма сопровождается разрастанием соединительной ткани. То есть вместо того, чтобы препятствовать ее распространению, виброплатформа провоцирует его.

Теперь по поводу сосудов. Вибрационная болезнь, развивающаяся у людей, длительное время (годами) работающими в условиях вибраций — с отбойными молотками, вибротрамбовками, электромолотками и т. д., — характеризуется выраженным и стойким сужением сосудов.

Доходит до того, что человек теряет полностью способность делать что-либо руками. А связано это с сильным раздражающим эффектом вибрации на рецепторы кожи и нервные стволы, в результате чего высвобождается избыточное количество норадреналина.

Часть его успевает распасться, однако другая часть попадает в кровь, вызывая усиление тонуса кровеносных сосудов, их спазм и повышение артериального давления. Как видим, с гормональным статусом тоже не все гладко.

секрет в том, что рано или поздно вы ощутите все вредоносное воздействие платформы на организмсекрет в том, что рано или поздно вы ощутите все вредоносное воздействие платформы на организмМы даже не будем обсуждать спайки в тканях, которых, как и шлаков, не существует в природе. Мы не будем говорить о различном коэффициенте поглощения вибрации (кто этот зверь с мудреным названием? Какими приборами это измерили? Авторитетные источники — в студию!)

Мы не будем говорить о противопоказаниях к виброплатформе для похудения (этот метод противопоказан в первую очередь тем, у кого в черепной коробке содержится мозг). Мы скажем лишь где аппарат действительно эффективен — целлюлит.

Массаж, который он обеспечивает, действительно снижает яркость симптомов этого заболевания, но не дороговато ли устройство для таких результатов? Курс профессионального массажа обойдется в разы дешевле, эффект будет тем же, а удовольствия намного больше.

В общем, если не жалко тысячи долларов за устройство от целлюлита — дерзайте, покупайте виброплатформу для похудения, которая для этого самого похудения не сделает ничего. А когда начнутся проблемы с суставами, позвоночником и сосудами — не говорите, что мы вас не предупреждали.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Виброплатформа для похудения: вибрируй на здоровье?
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.