Суфле с ветчиной - 2,3,4 этапы

Суфле с ветчиной - 2,3,4 этапыВремя на подготовку: 15 минут.
Время на приготовление блюда: 45 минут.

Норма продуктов на 4 порции:
В состав входит 1 допускаемый продукт
- куриные яйца – 4 шт.;
- обезжиренный мягкий творог (0 % - жирности) – 0,40 кг;
- обезжиренное молоко - 200 мл;
- кукурузный крахмал - 20 г (2 чайные ложки);
- постная куриная ветчина – 0,20 кг;
- мускатный орех - щепотка;
- соль, перец.
Выбор рецептов:
Ход работы:
Первым делом смешиваем кукурузный крахмал с холодным обезжиренным молоком.
Затем отделяем яичные желтки от белков и смешиваем аккуратно венчиком желтки с обезжиренным творогом. В них вливаем смешанное с крахмалом молоко, при этом постоянно помешиваем. В эту массу добавляем предварительно нарезанную ветчину, соль, перец, мускатный орех и взбитые в густую пену белки. Полученное тесто выливаем в форму и ставим в духовку, разогретую до 220 °С (термостат 7) и выпекаем 45 минут.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Суфле с ветчиной - 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....