Лук-порей с беконом из индейки 2,3,4 этапы

Лук-порей с беконом из индейки 2,3,4 этапыВремя на подготовку: 20 минут.
Время на приготовление блюда: 30 минут.

Норма продуктов на 4 порции:
- лук-порей (белая часть) – 0,80 кг;
- бекон из индейки – 0,20 кг;
- обезжиренный мягкий творог (0 % - жирности) – 90 г;
- куриные яйца – 2 шт.;
- луковица-шалот – 1 шт;
- соль.
Выбор рецептов:
Ход работы:
Первым этапом нужно подготовить лук-порей: очистить, помыть и нарезать тонкими колечками. Затем его нужно проварить около 10 минут на пару.
Следующим этапом нарезаем тонкой соломкой бекон из индейки и лук-шалот, и обжариваем на сковороде (слегка смазанной маслом). Затем смешиваем пропаренный лук-порей с обжаренным беконом и луком-шалотом. Полученную массу, выкладываем в смазанный маслом жаропрочный противень и сверху заливаем, предварительно взбитыми яйцами с обезжиренным творогом (0 % - жирности) и солью. Противень ставим в заранее нагретую духовку до 150 °С (термостат 5) и запекаем около 20 минут.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Лук-порей с беконом из индейки 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....