Борщ 2,3,4 этапы

Борщ 2,3,4 этапыВремя подготовки: 10 минут.
Время приготовления: 40 минут.

Ингредиенты:
филе куриное – 2 штуки;
кабачок – 1 штука;
морковь – 1 штука;
лук репчатый – 1 луковица;
белокочанная капуста – несколько листьев;
перец болгарский – 1 штука;
свекла – 1 штука;
помидоры – 2 штуки;
вода холодная – 1 литр;
чеснок – 1 зубчик;
специи, соль, перец – по вкусу.
Выбор рецептов:
Описание процесса приготовления:
1. Куриное филе залить одним литром воды, варить до готовности в течение двадцати-двадцати пяти минут. Филе достать, порезать на небольшие квадратики, положить обратно в бульон.
2. Свеклу хорошо помыть, отварить, почистить, порезать кубиками, добавить обратно в свекольный бульон.
3. Капусту мелко нашинковать, морковь почистить и нарезать мелкой соломкой, кабачки очистить от кожуры, нарезать кубиками. Капусту, морковь и кабачки добавить в куриный бульон.
4. Болгарский перец разрезать пополам, очистить от семян, порезать соломкой. Помидоры помыть, нарезать небольшими кубиками. Лук мелко покрошить. На сковороду выложить перец, помидоры, лук, немного потушить.
5. В куриный бульон добавить овощную смесь из перца, помидор и лука. Влить туда же свекольный бульон со свеклой. Посолить, поперчить, добавить специи по вкусу. Довести борщ до кипения.
6. Чеснок почистить, измельчить, добавить в борщ. Дать борщу настояться не менее пяти минут.
7. Подавать борщ горячим с обезжиренным творогом.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Борщ 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Злата 13 августа 2014 01:27
Замечательный рецепт не жирного борща! Я и раньше до похудения с курицей чаще готовила. Только вот кабачки исключаю,не люблю их.
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.