Телятина с паприкой 2,3,4 этапы

Телятина с паприкой 2,3,4 этапыИнгредиенты:

- 800 г телятины;

- 200 г творога (обезжиренного);

- 2 шт. моркови;

- 1 шт. кабачок (большой);

- 2 шт. помидора;

- 1 шт. лук репчатый;

- 2 чайные ложки паприки;

- перец и соль по вкусу.
Выбор рецептов:
Мясо телятины является диетическим продуктом, готовится быстро, и очень нежное по вкусу. Время на приготовление продуктов – около получаса, а готовится само мясо один час, на выходе получится, исходя из данных ингредиентов, четыре порции.

Приготовление.

Мясо теленка помыть и хорошо просушить бумажными полотенцами. Нарезать ровными кубиками среднего размера. Посолить и поперчить. Подготовить лук, почистить и порезать достаточно мелко.

Сковороду слегка смазать маслом и пожарить на ней мясо – минут десять, добавить лук и паприку и продолжить жарить, слегка помешивая деревянной лопаточкой. Если нужно, добавить соль и перец. Можно, накрыв крышкой, еще немного потушить мясо, все это займет минут тридцать, сок должен быть полностью выпарен.

Пока мясо тушится, готовим морковь и кабачок. Морковь режем тонкой соломкой, а кабачок – длинными полосками. Помидоры опускаем в кипяток, а потом очищаем от кожицы и, разрезав пополам, режем на кубики. Готовим, морковь, кабачок и помидоры на пару минут пятнадцать. Соединяем овощи с творогом. Если нужно, добавить приправы.

Подавать блюдо нужно соединив все на тарелке. Сначала выложить мясо с паприкой, а вокруг разложить овощи с творогом.

Приятного аппетита.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Телятина с паприкой 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.