Телятина с паприкой 2,3,4 этапы

Телятина с паприкой 2,3,4 этапыИнгредиенты:

- 800 г телятины;

- 200 г творога (обезжиренного);

- 2 шт. моркови;

- 1 шт. кабачок (большой);

- 2 шт. помидора;

- 1 шт. лук репчатый;

- 2 чайные ложки паприки;

- перец и соль по вкусу.
Выбор рецептов:
Мясо телятины является диетическим продуктом, готовится быстро, и очень нежное по вкусу. Время на приготовление продуктов – около получаса, а готовится само мясо один час, на выходе получится, исходя из данных ингредиентов, четыре порции.

Приготовление.

Мясо теленка помыть и хорошо просушить бумажными полотенцами. Нарезать ровными кубиками среднего размера. Посолить и поперчить. Подготовить лук, почистить и порезать достаточно мелко.

Сковороду слегка смазать маслом и пожарить на ней мясо – минут десять, добавить лук и паприку и продолжить жарить, слегка помешивая деревянной лопаточкой. Если нужно, добавить соль и перец. Можно, накрыв крышкой, еще немного потушить мясо, все это займет минут тридцать, сок должен быть полностью выпарен.

Пока мясо тушится, готовим морковь и кабачок. Морковь режем тонкой соломкой, а кабачок – длинными полосками. Помидоры опускаем в кипяток, а потом очищаем от кожицы и, разрезав пополам, режем на кубики. Готовим, морковь, кабачок и помидоры на пару минут пятнадцать. Соединяем овощи с творогом. Если нужно, добавить приправы.

Подавать блюдо нужно соединив все на тарелке. Сначала выложить мясо с паприкой, а вокруг разложить овощи с творогом.

Приятного аппетита.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Телятина с паприкой 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....