Отварная спаржа с соусом «Муслин» 2,3,4 этапы

Отварная спаржа с соусом «Муслин»  2,3,4 этапыВремя для подготовки: около 20 минут.
Время для приготовления: около 15 минут.
Продукты необходимые для приготовления 2 порций:
Включает 1 продукт из допускаемых
§ Спаржа -600 г;
§ обезжиренное молоко -300 мл;
§ яйца -2 шт.;
§ овощной бульон - 1 кубик;
§ крахмал кукурузный - 20 г;
§ вода -1 л;
§ лимон -2 шт.;
§ соль и перец.
Выбор рецептов:
Взять кастрюлю и заполнить ее водой, кинуть овощной кубик, довести до кипения. Спаржу помыть, очистить и бросить в закипевшую воду. Варить в течение 10-15 минут до готовности, откинуть на дуршлаг. Пока спаржа остывает, займемся приготовление соуса. Для соуса кукурузный крахмал растворим в холодном молоке, после чего подогреем в кастрюле на небольшом огне, постоянно мешая до загустения. Яичные желтки хорошо растереть с солью и перцем и мешая влить в загустевшую массу и проварить еще минутку. Из лимона выжать сок и также влить в соус. Белки збить в крепкую пену и аккуратненько добавить в соус непосредственно перед самой подачей. Выложить готовую спаржу на тарелки и подавать с соусом.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Отварная спаржа с соусом «Муслин» 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.