Салат из копченой рыбы и шпината 2,3,4 этапы

Салат из копченой рыбы и шпината  2,3,4 этапыВремя для подготовки: 5 минут.
Время для приготовления: около 2-3 минут.
Для приготовления 4 порций понадобится:
§ любая копченая рыба (лосось, форель, угорь, палтус) - 300 г.;
§ листья шпината -700 г;
§ уксус винный;
§ масло вазелиновое;
§ горчица;
§ соль, перец.
Выбор рецептов:
Листья свежего шпината тщательно вымыть и просушить, затем аккуратно выложить на тарелки. Рыбу разделить и разрезать на порции и поджарить на сковороде, положить сверху на листья шпината. Пока рыба будет обжариваться приготовить соус из горчицы, винного уксуса и масла вазелинового, взяв все компоненты в произвольном количестве и взбить все в блендере. Готовым соусом залить сверху рыбу и листья шпината. Положить соль и перец по вкусу.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Салат из копченой рыбы и шпината 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
Ирма 13 августа 2014 00:54
Салат потрясающий! Готовила его уже ни раз. Это доказательство того,что сидя на диете можно вкусно и разнообразно питаться!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....