Пельмени 2,3,4 этапы

Пельмени 2,3,4 этапыВремя подготовки: 15 минут.
Время приготовления: 10 минут.
Ингредиенты рассчитаны на три порции:
Блюдо содержит только один допускаемый продукт
§ 5 столовых ложек овсяных отрубей;
§ 1 столовая ложка пшеничных отрубей;
§ 4 столовые ложки кукурузного крахмала (1 ложка в тесто, 3 ложки для вымешивания теста);
§ 1 яйцо;
§ щепотка соли, перец по вкусу.
Ингредиенты для начинки:
§ 200 г не жирного говяжьего фарша;
§ 1 маленькая луковица;
§ специи по вкусу.
Выбор рецептов:
Для того, чтобы приготовить фарш необходимо смешать в блендере все указанные Ингредиенты.
Чтобы приготовить тесто нужно в кофемолке измельчить отруби в порох, до состояния муки. В полученную муку добавляем соль и кукурузный крахмал и хорошенько смешиваем. В эту смесь добавляем 1 яйцо взбитое венчиком. Вымешиваем тесто. С помощью кукурузного крахмала регулируем густоту теста. Тесту необходимо дать настояться около 30 минут. Раскатываем тесто в очень тонкий пласт с помощью скалки хорошо смазанной кукурузным крахмалом. Далее можно использовать формочку для пельменей, или сделать их вручную. Для этого берем стакан и вырезаем курочки на пласте теста. В каждый кружочек ложем немного фарша в центр, сгибаем пополам, плотно защемляем края. Так же можно соединить два уголка вместе по желанию. Если пельмени плохо склеиваются, необходимо смочить краюшки водой. Пельмени бросаем в кипящую воду и отвариваем примерно 10 минут. Полная их готовность будет тогда, когда все пельмени всплывут на поверхность воды. Это рецепт рассчитан на 9 пельменей.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Пельмени 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.