Жареная говядина с овощами 2,3,4 этапы

Жареная говядина с овощами 2,3,4 этапыВремя подготовки: 30 минут.
Время приготовления: 5 минут.
Ингредиенты с расчетом на 4 порции:
Блюдо содержит только один допускаемый продукт
§ 500 г парной говядины;
§ 1 небольшой зеленый перец;
§ 2 средних моркови;
§ 1 маленьких пучок белых луковиц;
§ 1 ст. л. кукурузного крахмала;
§ 6 ст. л. соевого соуса;
§ 1 ст. л. белого винного уксуса;
§ 2 ч. л. жидкого подсластителя;
§ соль и перец.
Выбор рецептов:
Мясо очистить от пленок, порезать на маленькие кусочки. Кукурузный крахмал смешать с соевым соусом и залить в глубокую емкость, положить туда же мясо, хорошенько перемешать и ставить в холодильник мариноваться на 30 минут.
После этого мясо необходимо пожарить на сковороде около одной минуты на большом огне до золотистой корки и отложить в теплое место. Удалить семена с перца и нарезать его тонкими полосками. Луковицы вымыть и мелко нарезать. Морковь необходимо очистить и нарезать кружочками средней толщены. Сковороду смазать маслом и хорошенько обжарить овощи. Добавить мясо, маринад, специи, подсластитель. Держать на маленьком огне и постоянно помешивать.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Жареная говядина с овощами 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....