Скат в шафране 2,3,4 этапы

Скат в шафране 2,3,4 этапыПодготовка: 20-25 минут
Приготовление :45 минут
Ингредиенты (2 порции):
 1 крыла ската (примерно 400 г)
 2 стебля сельдерея
 2 стебля лука-порея (белая часть)
 2 моркови
 1 столовая ложка петрушки (мелко порезанной)
 зелень (1 пучок)
 1 луковица
 1 л воды
 щепотка шафрана
 перец-горошек
 соль
Выбор рецептов:
Откладываем все овощи и промываем их, очищаем, затем режем кубиками. Закладываем подготовленные овощи в кастрюльку. Заливаем холодной водой и ставим на плиту. Даем покипеть в течение 10 минут, воду предварительно надо подсолить. Затем к ним добавляем шафран, морковку, лук, зелень и 5 горошин черного перца. Далее пусть наш бульон вариться на слабом огне около 25 минут. Овощи перекладываем в дуршлаг, используя шумовку. В приготовленный овощной бульон опускаем рыбу и даем ей повариться еще приблизительно 10 минут. Бульон сливаем. Рыбу выкладываем на тарелку, используя отваренные овощи как гарнир. Поливаем блюдо небольшим количеством нашего бульона. Сверху посыпаем петрушкой.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Скат в шафране 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.