Треска по-провансальски 2,3,4 этапы

Треска по-провансальски 2,3,4 этапыПодготовка: 25 минут
Приготовление: 10-15 минут
Ингредиенты (2 порции):
 4 филе трески
 8 кусочков постной ветчины
 8 помидоров
 2 луковицы
 2 зубчика чеснока
 базилик (несколько листиков)
 перец, соль
Выбор рецептов:
Заранее включаем духовку на 240 °C (термостат 8), чтобы она успела разогреться, пока мы занимаемся подготовкой ингредиентов. Нам понадобится 4 небольших горшочка. Они должны быть жаропрочными. В каждый горшочек кладем по кусочку ветчины. Подготавливаем помидоры: бланшируем, аккуратно очищаем от кожицы, семена удаляем. Помидоры мелко режем и выкладываем поверх ветчины в горшочки. Солим. Лук и чеснок очищаем и мелко нарезаем. Добавляем их в наши горшочки. Каждый кусочек филе трески заворачиваем в ветчину (у нас как раз осталось 4 кусочка) и кладем в горшочки сверху. На свой вкус добавить приправы. Выдерживаем в разогретой духовке 10-15 минут, добавляем перец и посыпаем сверху предварительно нарезанным базиликом.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Треска по-провансальски 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....