Эндивий по-царски 2,3,4 этапы

Эндивий по-царски 2,3,4 этапыВремя для подготовки: 15 минут;

Время для приготовления:10-15 минут;

Из указанного количества ингредиентов получается приблизительно 4-5 порций.

Ингредиенты:

Эндивий -1кг;

Молоко (обезжиренное)- 1 кофейная чашка;

Яйца - 2 шт.

Вода - 1л;

Мускатный орех - 1 щепотка;

Соль, перец – по вкусу.
Выбор рецептов:
Способ приготовления:

• Поставить кастрюлю с немного подсоленной водой на плиту.
• Когда вода начинает закипать подготовить эндивий - тщательно почистить, аккуратно обрезать края, затем сбросить в уже кипящую воду примерно на 2 минуты.
• Далее необходимо положить эндивий на дуршлаг, слить всю воду, хорошенько отжать, остудить. В отдельной миске взбить миксером либо вручную яйца с обезжиренным молоком.
• Продолжая взбивать, посолить, поперчить, добавить щепотку мускатного ореха.
• Равномерно выложить эндивий в форму для запекания, сверху покрыть взбитой яичной смесью.
• Предварительно разогрев духовку до 150°С (термостат 5), после чего поставить блюдо в духовку.
• Запекать до румяной корочки.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Эндивий по-царски 2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....