Омлет с тунцом 1,2,3,4 этапы

Омлет с тунцом  1,2,3,4 этапыИнгредиенты:

- 8 шт. яиц;
- 2 шт. филе анчоуса;
- 200 г тунец (в собственном соку);
- пучок свежей петрушки;
- перец по желанию.
Выбор рецептов:
Омлет с тунцом – прекрасное блюдо как для завтрака, так и для ужина. Времени на приготовление продуктов потребуется совсем мало, мнут десять, а на создание готового блюда еще уйдет минут десять. Выход будет на четыре порции.



Приготовление.

Нарезается анчоус на тонкие полоски. Яйца в отдельной емкости взбить и добавить к ним: анчоус, тунец, все поперчить и добавить предварительно мелко порезанную петрушку.
Сковороду для приготовления омлета смазать маслом, разогреть и вылить туда всю массу для омлета. Накрыть крышкой и жарить до полной готовности. Омлет хорошо поднимется. Подавать на стол, разрезав порционно, можно также посыпать свежей петрушкой.

Приятного аппетита.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Омлет с тунцом 1,2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....