Тартар из тунца 1,2,3,4 этапы

Тартар из тунца 1,2,3,4 этапыВремя на подготовку: 15 минут.
Время на приготовление: 0 минут.

Норма продуктов на 2 порции:
- тунец - 1 кг;
- обезжиренный мягкий творог (0 % жирности) - 1 столовая ложка;
- чеснок - 1 зубчик;
- лайм – 1 шт.;
- корень имбиря – 5 см;
- зеленый лук - пучок;
- вазелиновое масло - 1 чайная ложка;
- соль и перец по вкусу.
Выбор рецептов:
Ход работы:
Первым этапом работы нужно помыть и очистить тунца (желательно, чтобы рыба была свежая, а не мороженая) и вырезаем филейную часть. Если же берете замороженное филе, то прежде чем перейти к его обработке, следует его обязательно разморозить. Затем филе трески промываем, зачищаем, нарезаем на квадратики и поливаем соком лайма.
Следующим этапом нужно приготовить маринад, в котором будет мариноваться рыба. Для начала очистить от кожуры, помыть и натереть имбирь и чеснок. Также зеленый лук помыть и нарезать. Затем в емкости смешать чеснок, тертый корень имбиря, зеленый лук, обезжиренный творог (0% жирности) и вазелиновое масло. Маринад посолить, поперчить и добавить в нарезанную кусочками рыбу. Рыбу с маринадом хорошенько перемешать и поставить мариноваться на 15 минут в холодное место.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Тартар из тунца 1,2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....