Маринованные куриные шашлыки 1,2,3,4 этапы

Маринованные куриные шашлыки 1,2,3,4 этапыВремя подготовки: 30 минут.
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты для приготовления 4 порций:
4 куриных филе;
8 молодых луковиц;
1 зеленый или красный перец;
2 лимона;
4 зубчика чеснока;
1 чайная ложка молотого тмина;
1 чайная ложка тимьяна;
соль;
черный молотый перец.
Выбор рецептов:
Подготовить куриное филе. Если есть жир или кожа, то удалить их, нарезать мясо не очень крупными кусочками квадратной формы. Выложить филе в глубокую посуду, лучше использовать керамическую или стеклянную.
Чеснок сначала раздавить, чтобы он отдал больший аромат блюду, а потом мелко измельчить ножом, или просто пропустить его через чесночницу. Добавить тмин, тимьян, свежемолотый черный перец, соль по вкусу. Не нужно добавлять слишком много соли, потому что специи придадут мясу остроту и пряный аромат. Перемешать мясо со специями, накрыть крышкой и поместить в прохладное место или холодильник на несколько часов.
Нарезать не очень мелкими пластинками перец (по размеру примерно как кусочки куриного филе). Лук очистить и порезать кольцами средней толщины. Нанизать мясо на шампуры поочередно с овощами, обильно полить маринадом и запекать на гриле по 5 минут с каждой стороны до мягкости и образования румяной корочки.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Маринованные куриные шашлыки 1,2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 01:28
Из семи представленных здесь методов наилучший эффект по восстановлению для меня - это ванна.Действительно чувствуешь как каждая клеточка организм
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 05:49
Хочу пару слов сказать о дыхании. После каждого упражнения я применяю так называемое очищающее дыхание по системе йогов.
Помогает стабили
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 07:37
Для поддержания физической формы активно включилась в тренировки, но уставать стала страшно. Буквально через пару недель мышцы отказывались меня
Упражнения для ягодиц
22.07.2014 08:34
Хотелось бы поподробнее узнать о приседаниях... Есть ли специальные системы и тренировки?
7 лучших способов восстановления мышц после тренировки
22.07.2014 12:45
Чтобы мышцы не болели, нужно заниматься регулярно, не перенапрягаясь. А перед тренировкой нужна небольшая разминка - мышцы разогреть.
Палочка-выручалочка: самая эффективная и быстрая диета
22.07.2014 20:51
Самое сложное не набрать вес после такого похудения, к тому же вес может стать ещё больше, чем был в начале.
Диета Дикуля для похудения: все, что нужно знать о ней
22.07.2014 21:04
В рационе отличный набор продуктов для здорового питания. А вот коктейль я не решилась бы употреблять.
Золотой шарик для похудения
22.07.2014 21:17
А я остерегаюсь принимать подобные препараты. Возможно, они пригодны только для абсолютно здоровых людей.
Апельсины для похудения: медвежья услуга от смуглых ребят
22.07.2014 21:23
Сложно выдержать такую диету в течение двух или трёх недель, вряд ли при подобном рационе можно вести привычный образ жизни.
Разгрузочная диета на 3 дня
22.07.2014 21:31
Меня, как работающего человека, устраивает один разгрузочный день в неделю, который я провожу по выходным.