Куриные наггетсы 1,2,3,4 этапы

Куриные наггетсы 1,2,3,4 этапыВремя подготовки: 5 минут.
Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты для приготовления 3 порций:
4 куриных филе;
2 яичных желтка;
4 столовые ложки овсяных отрубей;
соль;
черный молотый перец.
Выбор рецептов:
Процедура приготовления таких аппетитных и хрустящих куриных наггетсов очень проста. Для этого сначала нужно подготовить куриное филе. Если есть кожа или прослойки жира, то удалить их. Филе нарезать плоскими полосками поперек волокон. Посолить, поперчить по вкусу.
Потребуется две пиалы. В одной пиале хорошо взбить венчиком желтки с небольшим количеством соли и перца. Во вторую пиалу высыпать отруби. Кусочки куриного филе сначала обмакнуть во взбитые желтки, а затем запанировать в отрубях. Слой панировки должен быть достаточно толстым и обязательно равномерным. Запанированное филе жарить без масла на хорошо разогретой сковороде с антипригарным покрытием до тех пор, пока наггетсы не побелеют. Блюдо готово.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Куриные наггетсы 1,2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....