Рыбные котлеты 1,2,3,4 этапы

Рыбные котлеты 1,2,3,4 этапыИнгредиенты:

- рыба – треска, 1 кг;
- крабовое мясо, можно взять крабовые палочки, 200 г;
- репчатый лук, 1 шт.;
- яйцо, 1 шт.;
- обезжиренное молоко, 100 мл;
- для панировки – отруби пшеничные, можно взять овсяные;
- все специи по вкусу.

Ингредиенты для соуса:

- корнишоны, 3 шт.;
- майонез по рецепту Дюкана.
Выбор рецептов:
Рыбные котлеты – очень нежное, полезное и вкусное блюдо, если его правильно приготовить. Время на подготовку – минут десять, и двадцать минут уйдет на жарку самих котлет. Оригинальное блюдо расширит любое меню. Рассчитано на шесть порций.


Рыбу и крабовое мясо пропустить через мясорубку, постепенно туда добавляя лук. Полученный фарш хорошо выместить и вбить туда яйцо, посолить, поперчить.
Заранее залить отруби молоком, чтобы они хорошо разбухли.
Из приготовленного фарша, хорошо вымешанного, сформировать шесть котлеток и обвалять их в отрубях. Жарить каждую котлетку на сковородке не более трех минут.
Котлеты можно подавать с соусом, который приготовить совсем несложно: довольно мелко порезать три корнишона и смешать их с майонезом, который приготовлен по рецепту Дюкана. Соус можно подавать как отдельно к котлетам, так и полить их сразу готовым соусом.
Приятного аппетита.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Рыбные котлеты 1,2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....