Паштет из морепродуктов 1,2,3,4 этапы

Паштет из морепродуктов 1,2,3,4 этапыИнгредиенты:

- небольшая горсть морепродуктов, можно свежих, а можно и замороженных;
- 2 столовых ложки овсяных отрубей;
- 2 столовых ложки пшеничных отрубей;
-3 шт. яиц;
- 3 ст. ложки творога обезжиренного;
- специи по вкусу.
Выбор рецептов:
Паштет из морепродуктов не только диетический, но еще и вкусный продукт, он богат витаминами и необходимыми микроэлементами. Все ингредиенты рассчитаны на две порции. Подготовка продуктов займет не более пятнадцати минут, а время приготовления паштета составляет тридцать минут. Это совсем немного для такого блюда.


Приготовление.

В блендер сложить все подготовленные продукты и вымешивать там до тех пор, пока получится однородная масса, густая по консистенции. Приготовить форму, выстелив ее пекарской или пергаментной бумагой – готовый паштет удобно будет потом вынимать. Духовку разогреть до 180 градусов и поместить туда паштет на тридцать минут. Готовое блюдо нарезать порционно.
Приятного аппетита.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Паштет из морепродуктов 1,2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....