Курица с лимоном 1,2,3,4 этапы

Курица с лимоном 1,2,3,4 этапыВремя на подготовку: 15 минут.
Время на приготовление блюда: 45 минут.

Норма продуктов на 2 порции:
- куриное филе – 0,5 кг;
- питьевой воды - 150 мл;
- луковица – 1 шт.;
- чеснок - 2 зубчика;
- измельченный корень имбиря – 1/2 чайной ложки;
- сок и цедра 2 лимонов;
- соленый соевый соус - 2 столовые ложки;
- пучок зелени;
- щепотка корицы;
- щепотка молотого корня имбиря;
- соль, перец по вкусу.
Выбор рецептов:
Ход работы:
Подготовить чеснок, имбирь и лук – их нужно очистить, вымыть, чеснок и корень имбиря измельчить, а лук нарезать на кубики. Поместить чеснок, имбирь и лук нВ сковороду (с антипригарным покрытием) и пассировать на медленном огне 3 – 4 минуты.
Затем подготовить куриное филе, его вымыть, очистить от лишнего жира и порезать на кубики среднего размера. Добавить порезанное филе на сковородку и поджарить 2 минуты на сильном огне, постоянно помешивая деревянной лопаткой. На куриное мясо выжать сок лимона, добавить соевый соус и питьевую воду, зелень, корицу, молотый имбирь, тертую цедру лимона, соль и перец. И еще тушить 45 минут на очень медленном огне, предварительно накрыв крышкой. Блюдо на стол подавать горячим.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Курица с лимоном 1,2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....