Куриное филе в йогурте и карри 1,2,3,4 этапы

Куриное филе в йогурте и карри 1,2,3,4 этапыВремя на подготовку: 5 минут.
Время на приготовление блюда: 5 минут.

Норма продуктов на 4 порции:
- филе курицы – 4 шт.;
- обезжиренный йогурт (0 % жирности) – 0,2 кг;
- порошок карри - 3 ч. л.;
- соль и перец по вкусу.
Выбор рецептов:
Ход работы:
Первым этапом делаем маринад, для этого смешиваем йогурт со специей карри, солью и перцем.
Затем подготавливаем куриное филе: нужно мясо помыть и удалить с него лишний жир.
В емкость с готовым маринадом помещаем филе курицы и ставим в холодильник на час мариноваться.
По истечении часа, на разогретый гриль, укладываем мясо и запекаем 5 минут (поливая на протяжении этого времени 1 – 2 раза маринадом).

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Куриное филе в йогурте и карри 1,2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....