Курица Тандури 1,2,3,4 этапы

Курица Тандури 1,2,3,4 этапыВремя на подготовку: 30 минут.
Время на приготовление блюда: 35 минут.

Норма продуктов на 4 порции:
- куриные ножки – 4 шт.;
- обезжиренный йогурт (0% жирности) – 0,2 кг;
- «тандури масала» - 4 ст. л.;
- лимон – 1 шт.;
- чеснок – 1 зубчик;
- соль и перец по вкусу.
Выбор рецептов:
Ход работы:
С куриных ножек, предварительно вымытых, снять кожу и разрезать их пополам. Затем их сложить в емкость и полить, выдавленным, соком одного лимона.
Дальше готовим маринад – в йогурт добавляем пряности «тандури масала» и, заранее подготовленный измельченный чеснок. Все хорошенько перемешиваем.
Затем куриные ножки слегка солим, перчим и заливаем полученным маринадом. Емкость с мясом накрываем крышкой, ставим в холодное помещение и даем мариноваться не менее 6 часов, периодически переворачивая мясо.
Запекать ножки в духовке 35 минут, на протяжении этого времени 3 – 4 раза их нужно переворачивать и поливать маринадом.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Курица Тандури 1,2,3,4 этапы
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....