Отзыв о диете Магги с фото после похудения

С этой диетой вы можете есть неограниченное количество едыС этой диетой вы можете есть неограниченное количество едыПродолжительность: около месяца.

Суточная калорийность: 1330 ккал.

Суть.

«Магги» - один из самых популярных яичных диетических курсов. Особенность ее заключена в том, что объема потребляемой еды она не ограничивает – чувство голода худеющему не грозит, в отличие от большинства других диет.

Основное правило – пропорциональность и последовательность приемов пищи, так как завтраки, ужины и обеды отличаются по калориям и составу. Менять их местами, как и смешивать меню, запрещено. Нельзя использовать подливы и бульоны. Дополнительных витаминизированных добавок не требуется.

Базовое меню, продукты.

«Магги» - диета, результат которой напрямую зависит от того, сколько яиц вы сможете съесть, ведь этот продукт – основной. Под запретом жиры, масла и заправки на масле. Можно есть также овощи, ягодки-фрукты, нежирные сорта рыбы. Пить – соки, воду без газа, травные настойки.

Противопоказания.

Единственный запрет к соблюдению «Магги» - аллергия или индивидуальная непереносимость совмещения продуктов диеты.

Результаты.

Если строго все соблюдать в прописных истинах «Магги», похудеть удастся вплоть до 20 кг за 4 недели.
Какую диету выбрать?

До



Прислушавшись советов коллег по работе, которые добились хороших результатов в похудении, решила сесть на яичную диету, или как она еще называется «Диета Магги». А что? Неплохо. За месяц можно скинуть до 20 кг, яйца – доступный, вкусный и сытный продукт, да и много других вкусных продуктов разрешено на диете (жареное мясо, курица, овощи, фрукты).

Сложно было первые дни. Не так физически, как морально, ведь тяжело, когда можно кушать только те продукты, которые указаны в меню. Далее привыкаешь. Грейпфрут хорошо стягивает желудок, поэтому голода не чувствуешь.

От некоторых разрешенных блюд я даже отказывалась, тосты не ела вообще. Говорят, что диету нарушать нельзя, иначе результата не будет. Но я так не могу, поэтому на выходных что-то себе разрешала дополнительно в маленьких количествах (пол тарелки борща или кусочек сардельки). 

Очень сложно на третьей неделе первые три дня, когда нет ни мяса, ни рыбы, только овощи и фрукты. Мне без белка тяжело. Да и еще и привес был в 200 грамм. Легче всего было вконец. И килограммы просто улетали. В результате, через 28 дней увидела минус 14,6 кг. Было 84, стало 69.400. Очень радостно было увидеть «шестерку» на весах. 

Кушайте сколько хотите, но не нарушайте диетуКушайте сколько хотите, но не нарушайте диету

После



Следующие день после окончания диеты на все подряд не налегала. Осталась привычка кушать яйца, иногда делала омлет. В обед всегда было мясо или рыба и салат, а вечером – суп или борщ, очень люблю первые блюда. За неделю вес изменился где-то на 1 кг, Было - то 69.5, то 71. А потом начались новогодние праздники.

Тут я не удержалась. Сначала ела все, но по чуть-чуть, а потом все и сколько хотелось. Больше 2 кг не набрала за 2 недели обжорства, плюс это могла быть просто вода.

Решив, что вес больше не наберется, начала понемногу возвращаться к прежнему рациону, есть сладкое и мучное. Через месяца два набрала 2-3 кг, а дальше перестала взвешиваться, надоели диеты. За год все вернулось, но ела я реально много. Недавно опять начала питаться по похожему принципу, но строгого меню не соблюдаю. По 700-800 грамм в неделю уходит. 

Питайтесь правильно и все у вас будет хорошо


Вывод – главное после диеты не набрасываться на все подряд, и тогда все будет хорошо.

Понравилась новость? Поделись ей с друзьями:



Отзыв о диете Магги с фото после похудения
Отзывы можно оставлять без регистрации!
банер 1
банер 1 банер 1
Последние комментарии
Диета при камнях в желчном пузыре обеспечит отличное са ...
09.08.2016 20:30
Отличная статья! Много ценного и интересного для себя узнала....
Можно ли бананы при похудении, стоит ли их есть на ужин
01.08.2016 09:14
Бананы - самое вкусненькое)))...
Применение льняной муки для похудения: рецепты льняная ...
01.07.2015 15:03
Если не забывать выпивать около 2 литров а полным людям...
Урина для похудения, помогает ли моча худеть, на скольк ...
25.06.2015 17:22
Интересно, сколько людей купилось на эту методу? :))))...
Калькулятор
23.06.2015 10:00
мечтаю похудеть...
Можно ли похудеть с помощью соды?
20.06.2015 23:18
Мне нужно похудеть на 7 кг за 10 дней, помогите....